白茯苓是常见中药材，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经。中医合计其具有意水渗湿、健脾宁心等功效，正常愚弄于爱护肉体和诊疗多种疾病。

领先，白茯苓能灵验利水渗湿，适用于水肿、小便不利、泄泻等症状。尤其恰当潮湿重、脾胃病弱的东说念主群，有助于改善消化功能，缓解腹胀、食欲颓落等问题。

其次，白茯苓有健脾益胃的作用，Skywen天问信息鄙俗增强脾胃运化功能， 医桥网促进养分经受， 浙江光孚通信科技有限公司对脾虚食少、疲疲劳力者尤为符合。同期，它还能安神定志，东方市吉暄网络科技有限公司关于心悸、失眠、多梦等神经陈腐症状有一定缓解作用。

此外，当代询查发现，白茯苓含有多种活性身分，如茯苓多糖，具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等作用。常用于提拔诊疗慢性病及提升机体违犯力。

在日常生计中，白茯苓可煎汤、煮粥或入药膳，如与莲子、山药搭配，制成健脾养颜的食疗方。但需看重，体质偏寒或泻肚者应慎用，最佳在医师指点下使用。

总之，白茯苓行动传统中药，具有多重保健功效东方市吉暄网络科技有限公司，合理愚弄可助健康养生。